ကိုယ္၀န္ထပ္ရဖို႔ ဘာလို႔ခက္ေနတာလဲ

စံုတြဲအမ်ားစုအတြက္ ဒုတိယအႀကိမ္သေႏၶတည္ေအာင္ ႀကိဳးစားရာမွာ မခက္ခဲလွေသာ္လည္း အခ်ိဳ႕အတြက္မူ မ်ားစြာ ခက္ခဲတတ္ေၾကာင္း အမ်ိဳးသားက်န္းမာေရးဌာန က်န္းမာေရးစစ္တမ္းမ်ားအရသိရပါတယ္။ ဒါဟာ ဘာေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာပါလဲ။ ေလ့လာၾကည့္လိုက္ရေအာင္…


1. အသက္ 35 ႏွစ္အထက္ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးျဖစ္ျခင္း
        အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးအတြက္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ဖို႔အခြင့္အလမ္းကို မ်ားစြာလႊမ္းမိုးေနတဲ့အခ်က္မ်ားအနက္ အေရးႀကီးဆံုးမွာ သူမ၏အသက္အရြယ္ျဖစ္တယ္ဆိုရင္ အံ့ၾသစရာမလိုပါဘူး။ အသက္ 30 ေနာက္ပိုင္းအမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ဒုတိယအႀကိမ္ေျမာက္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ႏုိင္ရျခင္းမွာ အသက္အရြယ္ႀကီးလာသည္ႏွင့္အမွ် မ်ိဳးဥေတြနည္းပါးလာတာေၾကာင့္ပဲျဖစ္ပါတယ္။
          ထုိ႔ျပင္ အသက္ႀကီးလာသည္ႏွင့္တစ္ၿပိဳင္နက္ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲနဲ႔ အခ်ိဳ႕ေရာဂါေတြျဖစ္ပြားမႈႏႈန္းျမင့္တက္လာျခင္းဟာလည္း မ်ိဳးေအာင္ႏိုင္စြမ္းကို ထိခိုက္ေစပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သက္လတ္ပိုင္းအရြယ္ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးဟာ ဒုတိယအႀကိမ္ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ဖုိ႔ ႀကိဳးစားေနတယ္ဆုိပါက စိတ္ဓာတ္မက်သင့္ပါ။ ကိုယ္ဝန္တည္ႏုိင္ဖို႔အခ်ိန္ၾကာျမင့္ျခင္းဟာ ကိုယ္ဝန္ေနာက္တစ္ႀကိမ္ထပ္မရႏုိင္ဘူးလို႔ မဆုိလိုပါဘူး။

2. သုတ္ပိုးအေရအတြက္နည္းေနတဲ့ အမ်ိဳးသားတစ္ဦးျဖစ္ျခင္း
        အသက္အရြယ္၊ က်န္းမာေရးအေျခအေနနဲ႔ ေဆးဝါးမ်ားဟာ တစ္ခါတရံမွာ သုတ္ပိုးအေရအတြက္နဲ႔ စြမ္းေဆာင္ရည္ကို က်ဆင္းေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ တင္းၾကပ္လြန္းတဲ့ အတြင္းခံေတြေၾကာင့္လည္း ေ၀ွးေစ့ေတြကို ပူေစၿပီး သုတ္ပိုးအေရအတြက္ကို ထိခိုက္ေစႏုိင္ပါတယ္။

3. သားဥအိမ္တြင္ ေရအိတ္မ်ားစြာရွိျခင္း (Polycystic Ovarian Syndrome)
        ၎ေရာဂါေၾကာင့္ ေဟာ္မုန္းပမာဏ ညီမွ်ေျခအေနအထားမွာ မရွိေတာ့ဘဲ သားဥေႂကြျခင္းကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ မ်ိဳးမေအာင္ျခင္းကိုျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ အကယ္၍ ဓမၼတာမမွန္ပါက ဆရာဝန္ႏွင့္ ေသခ်ာေဆြးေႏြးတုိင္ပင္၍ မိမိ၌ေရာဂါရွိ/မရွိကို ေသခ်ာစြာစစ္ေဆးသင့္ပါတယ္။

4. အဝလြန္ျခင္း
        အမ်ိဳးသားေရာ အမ်ိဳးသမီးမွာပါ အဝလြန္ေနပါက သေႏၶတည္ေအာင္စြမ္းေဆာင္ရန္မွာ စိတ္ေခၚမႈတစ္ရပ္ျဖစ္လာႏုိင္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တုိးလာပါက ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ကို ထိန္းညႇိေပးႏုိင္တဲ့ေဟာ္မုန္းရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားကို ထိခိုက္ေစ႐ံုသာမက ခႏၶာကိုယ္အတြင္း က်ားေဟာ္မုန္းမ်ားျမင့္တက္လာတာေၾကာင့္ မ်ိဳးဥေႂကြျခင္းကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ထုိ႔ျပင္ သေႏၶတြယ္ကပ္မႈႏႈန္းဟာလည္း ပံုမွန္ကိုယ္အေလးခ်ိန္ရွိသူမ်ားထက္စာရင္ ပိုမိုေလ်ာ့နည္းေၾကာင္းသိရပါတယ္။
          အမ်ိဳးသားမ်ားတြင္မူ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ျမင့္တက္လာပါက မိန္းမေဟာ္မုန္းတက္လာၿပီး သုတ္ပိုးအေရအတြက္ကိုေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။


5. အရက္အလြန္အကၽြံေသာက္သံုးျခင္း
        အမ်ိဳးသားတစ္ဦး (သို႔) အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးသည္ အရက္အလြန္အကၽြံေသာက္သံုးပါက သေႏၶတည္ႏုိင္ရန္ အခက္အခဲမ်ားစြာႀကံဳေတြ႔ရႏုိင္ပါတယ္။
          အမ်ိ္ဳးသမီးတစ္ဦးသည္ တစ္ေန႔လွ်င္ အရက္ႏွစ္ဖန္ခြက္ထက္ပိုမိုေသာက္သံုးပါက သေႏၶတည္ႏိုင္ရန္ ၾကာေစႏုိင္တဲ့အျပင္ က်န္းမာသန္စြမ္းတဲ့ကေလးငယ္ကို ေမြးဖြားသန္႔စင္ႏုိင္ဖို႔ အခြင့္အလမ္းပါ ေလ်ာ့နည္းေစႏုိင္ပါတယ္။
          သေႏၶတည္ႏုိင္ေအာင္ႀကိဳးစားေနတဲ့ အမ်ိဳးသားတစ္ဦးျဖစ္ပါက အရက္အနည္းငယ္ေသာက္ျခင္းသည္ အက်ိဳးရွိတာမွန္ေသာ္ျငားလည္း အလြန္အကၽြံေသာက္သံုးပါက ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲျဖစ္ၿပီး သုတ္ပိုးထုတ္လုပ္ျခင္းကို က်ဆင္းေစပါတယ္။

6. ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း
        ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းဟာ မေကာင္းမွန္းသိၾကေပမယ့္လည္း မ်ိဳးေအာင္ႏုိင္ျခင္းအေပၚ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈရွိတယ္ဆုိတာကိုေတာ့ သိပ္သတိမထားမိၾကပါဘူး။ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ မ်ိဳးေအာင္ႏုိင္မႈစြမ္းရည္က်ဆင္းလာတာကိုေတြ႔ရပါတယ္။ ဘာလို႔လဲဆုိေတာ့ မ်ိဳးဥေတြကို ပ်က္စီးေစၿပီး သားဥေႂကြျခင္းျပႆနာေတြကို ျဖစ္ေစလို႔ပါပဲ။
          သုေတသနျပဳလုပ္ခ်က္ေတြအရ အမ်ိဳးသားေတြမွာလည္း ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ သုတ္ပိုးမ်ိဳး႐ိုးဗီဇေတြကို ပ်က္စီးေစႏိုင္ပါတယ္။


မွာခ်င္တာကေတာ့-
1. ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ရန္ ႀကိဳးစားေနပါက ဦးစြာပထမစိတ္ကိုေလ်ာ့ခ်၍ ပူပန္ေသာကမရွိေအာင္ေနပါ။
2. ဒါေပမယ့္ တစ္ႏွစ္ေက်ာ္ေလာက္ႀကိဳးစားၿပီးသည္အထိ မထူးျခားပါက သားဖြားႏွင့္ မီးယပ္ဆရာဝန္ႀကီးႏွင့္ သြားေရာက္ေဆြးေႏြးတုိင္ပင္သင့္ပါတယ္။
3. အကယ္၍ အသက္ 36 ႏွစ္အထက္ျဖစ္ပါက 3-4 လၾကာသည္အထိ မေအာင္ျမင္ပါက ဆရာဝန္ႏွင့္ခ်က္ခ်င္းသြားေရာက္ ျပသသင့္ပါတယ္။

Dr. Thinzar Wynn

www.drmyanmar.com