ကိုယ္၀န္ေဆာင္စဥ္ အခ်င္းေရွ႕ေရာက္တယ္ဆိုတာ

အခ်င္းဆုိတာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ကာလမွာ သားအိမ္အတြင္း၌ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ ဆဲလ္ေမြ႔ရာႀကီးတစ္ခုပဲျဖစ္ပါတယ္။ အခ်င္းျဖစ္ေပၚလာရျခင္းရည္ရြယ္ခ်က္မွာ မိခင္ခံမွ အာဟာရဓာတ္ေတြနဲ႔ ေအာက္ဆီဂ်င္ေတြကို သေႏၶသားေလာင္းထံသို႔ေပးပို႔၍ သေႏၶသားေလာင္းထံမွ အညစ္အေၾကးေတြနဲ႔ ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆုိဒ္ေတြကို ခ်က္ႀကိဳးမွတဆင့္ မိခင္ထံျပန္လည္ေပးပို႔ဖုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။


          အခ်င္းသည္ သားအိမ္အေပၚပိုင္းတစ္စိတ္တစ္ေဒသ၌သာျဖစ္ေပၚတာျဖစ္တဲ့အတြက္ သေႏၶသားဖြ႔ံၿဖိဳးမႈကို ထိခိုက္ေစျခင္းမရွိပါဘူး။ အခ်င္းေရွ႕ေရာက္တဲ့အေျခအေနမွာဆိုရင္ေတာ့ အခ်င္းဟာသားအိမ္ေအာက္ပိုင္း (သို႔) သားအိမ္ဝမွာစတင္ျဖစ္ေပၚလာတာေၾကာင့္ ေမြးဖြားရခက္ခဲျခင္းမ်ားျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။

          အခ်င္းေရွ႕ေရာက္ျခင္း အမ်ိဳးအစား 3 မ်ိဳးမွာ -

1. အျပည့္အဝအခ်င္းေရွ႕ေရာက္ျခင္း - သားအိမ္အတြင္းပိုင္းအဝဟာ အခ်င္းျဖင့္လံုးဝပိတ္ေနတာျဖစ္ပါတယ္။

2. တစ္စိတ္တစ္ေဒသအခ်င္းေရွ႕ေရာက္ျခင္း - သားအိမ္အတြင္းပိုင္းအဝဟာ အခ်င္းျဖင့္တစ္စိတ္တစ္ပိုင္းမွ်သာ ပိတ္ေနတာျဖစ္ပါတယ္။

3. အနားသတ္အခ်င္းေရွ႕ေရာက္ျခင္း - အခ်င္းဟာ သားအိမ္အတြင္းပိုင္းအဝရဲ႕ အနားသတ္ပိုင္းနားသို႔ ေရာက္ေနျခင္းျဖစ္ပါတယ္။
          အခ်င္းေရွ႕ေရာက္ျခင္းျဖစ္စဥ္ဟာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ 200 မွာ တစ္ေယာက္ခန္႔ ေတြ႔ရႏုိင္ပါတယ္။

ေရာဂါလကၡဏာႏွင့္ ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဳးမ်ား
        ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ကာလ ပထမ 3 လပတ္ႏွင့္ ဒုတိယ 3 လပတ္မ်ားတြင္ ရံဖန္ရံခါ ေသြးဆင္းျခင္းမ်ားကို ႀကံဳေတြ႔ရႏုိင္ပါတယ္။ ေသြးအေရာင္ကေတာ့ အနီေရာင္ေတာက္ေတာက္ျဖစ္ၿပီး ခ်က္ခ်င္းဆိုသလိုျပန္ေကာင္းသြားတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ရက္အနည္းငယ္အၾကာမွာေတာ့ တစ္ဖန္ျပန္ၿပီးေသြးဆင္းႏုိင္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ကာလ တတိယသံုးလပတ္ေရာက္တဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့ ႐ုတ္တရက္ေသြးအမ်ားႀကီးဆင္းလာႏုိင္ပါတယ္။

          အခ်ိဳ႕ေသာကိုယ္ဝန္ေဆာင္အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ သားအိမ္ကိုက္ခဲမႈမျဖစ္ဖူးဆုိေပမယ့္ တစ္ခ်ိဳ႕မွာေတာ့ ေသြးဆင္းခ်ိန္မွာ နာက်င္မႈေဝဒနာကိုခံစားရတတ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီး 7-30% ခန္႔မွာေတာ့ လံုးဝေသြးဆင္းျခင္းမရွိပါဘူး။

          ေသြးဆင္းရျခင္းအေၾကာင္းအရင္းမွာ ကိုယ္ဝန္လရင့္လာသည္ႏွင့္အမွ် အခ်င္းမွာသားအိမ္နံရံမွကြာက်လာတာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ကာလ တတိယ 3 လပတ္ေရာက္တဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့ သားအိမ္နံရံဟာပါးလႊာၿပီး သေႏၶသားကိုေနရာေပးဖုိ႔အတြက္ က်ယ္လာရပါတယ္။ အခ်င္းေရွ႕ေရာက္တဲ့အေနအထားမွာဆုိရင္ေတာ့ ထုိကဲ့သုိ႔ သားအိမ္နံရံပါးလာတဲ့အခ်ိန္မွာ အခ်င္းကိုဆြဲဆန္႔သလိုျဖစ္တာေၾကာင့္ သားအိမ္နံရံၿပဲသြားကာ ေသြးထြက္ေစတာျဖစ္ပါတယ္။

          ျဖစ္ႏိုင္တဲ့ေနာက္ဆက္တြဲဆုိးက်ိဳးေတြကေတာ့ -
- ေသြးေထာက္ပံ့မႈမလံုေလာက္တာေၾကာင့္ သေႏၶသားႀကီးထြားႏႈန္းေႏွးေကြးျခင္း
- သေႏၶသားေလာင္း၌ ေသြးအားနည္းျခင္း
- ေအာက္စီဂ်င္ေရာက္တာ နည္းတာေၾကာင့္ အသက္႐ႈမဝျခင္း
- ေသြးထြက္လြန္ပါက မိခင္တြင္ အသက္အႏၲရာယ္စုိးရိမ္ရျခင္း
- ေသြးခဲျဖစ္ေပၚျခင္းႏွင့္ ေရာဂါပိုးဝင္ျခင္း
- ေသြးသြင္းရန္လိုအပ္ျခင္း


          အျပည့္အဝအခ်င္းေရွ႕ေရာက္တဲ့အေနအထားမွာဆုိရင္ ဗုိက္ခဲြေမြးဖုိ႔ကို ဆရာဝန္မွအၾကံေပးပါလိမ့္မယ္။

အခ်င္းေရွ႕ေရာက္တာကို ဘယ္လိုစစ္ေဆးမလဲ
        တယ္လီဗီးရွင္းဓာတ္မွန္႐ိုက္ျခင္းျဖင့္ အခ်င္းရဲ႕အေနအထားကိုသိႏုိင္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ကာလ ပထမ 3 လပတ္ ေႏွာင္းပိုင္းနဲ႔ ဒုတိယ 3 လပတ္အေစာပိုင္းေတြမွာ ေတြ႔ရွိတာဆုိပါက သားအိမ္ႀကီးလာတာနဲ႔အမွ် အခ်င္းရဲ႕တည္ေနရာကလည္း ေရြ႕သြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တယ္လီဗီးရွင္းဓာတ္မွန္ကို မၾကာခဏျပန္႐ိုက္ဖုိ႔လိုအပ္ႏုိင္ပါတယ္။ အနားသတ္အခ်င္းေရွ႕ေရာက္တာမ်ိဳးဆိုရင္ ေမြးခါနီးအခ်ိန္ထိ မသိတာမ်ိဳးေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္တတိယ 2 လပတ္မွာ နာက်င္မႈမရွိဘဲ ေသြးဆင္းတာကလည္း အခ်င္းေရွ႕ေရာက္တာျဖစ္ႏုိင္တယ္လို႔ ေဖာ္ၫႊန္းေပးႏုိင္ပါတယ္။

          ကိုယ္ဝန္ 20 ပတ္မတိုင္မီ အခ်င္းေရွ႕ေရာက္ေနတဲ့အေျခအေနအမ်ားစုဟာ ကိုယ္ဝန္ရင့္လာသည္ႏွင့္ တျဖည္းျဖည္း ပံုမွန္ျပန္ျဖစ္သြားေလ့ရွိပါတယ္။ အကယ္၍ အခ်င္းဟာသေႏၶသားေလာင္းရဲ႕ ဦးေခါင္းေနာက္ကိုေရာက္ေနပါကလည္း အခ်င္းေရွ႕ေရာက္တာကို မသိလိုက္ဘဲျဖစ္တတ္ပါတယ္။
          အခ်င္းေရွ႕ေရာက္တဲ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အမ်ိဳးသမီးေတြကို ဆရာဝန္မွ လက္ေခ်ာင္းကိုအသံုးျပဳ၍ မိန္းမကိုယ္ကို စမ္းသပ္ျခင္းမ်ိဳးကို ျပဳလုပ္ေလ့မရွိပါဘူး။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ အခ်င္းၿပဲသြားၿပီး ေသြးဆင္းမ်ားတာမ်ိဳးျဖစ္တတ္လို႔ပါပဲ။

          နာက်င္မႈမရွိဘဲ မိန္းမကိုယ္မွ ေသြးဆင္းျခင္းအျဖစ္ အျခားလကၡဏာေတြကေတာ့ -
- ကိုယ္ဝန္ဒုတိယ 3 လပတ္တြင္ အခ်င္းေအာက္ေရာက္ေနသည္ကို ဝမ္းဗိုက္ဓာတ္မွန္တြင္ေတြ႔ရွိရျခင္း
- မိန္းမကိုယ္တြင္း တယ္လီဗြီရွင္းဓာတ္မွန္တြင္ အခ်င္းေရွ႕ေရာက္ေနျခင္းတို႔ျဖစ္ပါတယ္။

ကုသျခင္းႏွင့္ ကာကြယ္ျခင္း
        အခ်င္းေရွ႕ေရာက္တဲ့အေနအထားကို ကာကြယ္လို႔မရဘူးဆုိေပမယ့္ ျဖစ္ႏုိင္ေခ်ျမင့္မားတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြအေနနဲ႔ ဆိုးက်ိဳးေတြ မခံစားရေစဖုိ႔ကိုေတာ့ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။
          အခ်င္းေရွ႕ေရာက္တာကို ကုသရာမွာ ေရာဂါလကၡဏာေတြသက္သာေစဖုိ႔နဲ႔ ကိုယ္ဝန္ 36 ပတ္ျပည့္ဖုိ႔ အဓိကထားေလ့ရွိတယ္။ ကုသျခင္းရဲ႕ရည္၇ြယ္ခ်က္မွာ တတ္ႏုိင္သမွ်ကိုယ္ဝန္လရင့္ခ်ိန္မွာ အႏၲရာယ္မရွိဘဲ ခြဲေမြးဖို႔ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကုသမႈဟာေအာက္ပါအခ်က္ေတြမွာ မူတည္ေလ့ရွိပါတယ္။

- ေသြးဆင္းမႈအႀကိမ္ေရႏွင့္ ပမာဏ
- အခ်င္းေရွ႕ေရာက္မႈအေနအထား
- သားအိမ္ထဲရွိ သေႏၶသားေလာင္းရဲ႕ အေနအထား
- သားအိမ္ျပင္ပတြင္ သေႏၶသားအေနနဲ႔ အသက္ရွင္ႏုိင္ေခ်ရွိ/မရွိ
- ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ဖူးသည့္ အႀကိမ္အေရအတြက္
- ကေလးေမြးဖုိ႔ ဗုိက္စနာျခင္းရွိ/မရွိ

          အခ်င္းေရွ႕ေရာက္တယ္လို႔ သိလိုက္တာနဲ႔တစ္ၿပိဳင္နက္ ထပ္မံေသြးဆင္းျခင္းနဲ႔ ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဳးေတြကို ေရွာင္ရွားႏုိင္ဖို႔အတြက္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ေတြဟာ အိပ္ရာေပၚမွာသာ လဲေလ်ာင္းေနသင့္ပါတယ္။ သားအိမ္စမ္းသပ္မႈမ်ားနဲ႔ ကာမစပ္ယွက္မႈေတြဟာ မိန္းမကိုယ္အဝနဲ႔ သားအိမ္နံရံကို ထိခိုက္ေစႏိုင္တာေၾကာင့္ ထုိအျပဳအမူေတြကိုေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။


          ေန႔ေစ့လေစ့ျဖစ္လာပါက (သို႔) ေသြးဆင္းမႈမ်ားျပားလာပါက ခြဲေမြးသင့္ပါတယ္။ ႐ိုး႐ိုးေမြးဖြားပါက အခ်င္းၿပဲျခင္းနဲ႔ ေသြးထြက္လြန္ျခင္းေၾကာင့္ မိခင္ေရာကေလးမွာပါ အႏၲရာယ္ရွိႏုိင္ပါတယ္။
          အခ်င္းေရွ႕ေရာက္ေနတာကို ေစာေစာစီးစီးႀကိဳသိပါက ယခင္ကလို မိခင္ႏွင့္ကေလးအေပၚမွာ ဒုကၡမေပးႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။ အႀကီးမားဆံုးအႏၲရာယ္ကေတာ့ ေသြးဆင္းမ်ားတာေၾကာင့္ ေန႔မေစ့ဘဲ ကေလးေမြးႏုိင္တာတစ္ခုပဲျဖစ္ပါတယ္။

Dr. Thinzar Wynn

www.drmyanmar.com