ႀကီးထြားလာေသာ သေႏၶသားကို ေထာက္ပံ့ေပးရန္အတြက္ ၀မ္းဗိုက္ရွိႂကြက္သားမ်ားဆြဲဆန္႔ျခင္းေၾကာင့္ ဗုိက္ေအာင့္ျခင္း၊ မအီမသာျဖစ္ျခင္းနဲ႔ ေပါင္းနဲ႔ေျခသလံုးတေလွ်ာက္နာက်င္ျခင္းခံစားရေလ့ရွိပါတယ္။
၎နာက်င္ မႈမ်ားသက္သာေစရန္ -
- သက္ေသာင့္သက္သာအေနအထားတြင္ေနပါ။ ႐ုတ္တရက္လွည့္ျခင္း၊ ေရြ႕လ်ားျခင္းတို႔ကို ေရွာင္ရွားပါ။
- တင္းအားမ်ားေလ်ာ့က်ၿပီး ႂကြက္သားမ်ား သက္ေသာင့္သက္သာျဖစ္ေစရန္
နာက်င္မႈခံစားရတဲ့ေနရာဘက္ သို႔ခႏၶာကိုယ္ကို ေကြးညြတ္ေပးပါ။
- ေရေႏြးျဖင့္ေရခ်ိဳးပါ။
- ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။
- ကိုယ္၀န္ေဆာင္ 3 ပတ္မတိုင္ခင္မွာ ဗုိက္ေအာင့္ေ၀ဒနာကို ခံစားရပါက ဆရာ၀န္ႏွင့္တုိင္ပင္ပါ။
Dr. Htet Htet Aung
www.drmyanmar.co
Post a Comment
Blogger Facebook DisqusComment ေပးရန္ ညာဘက္ေထာင့္မွ Blogger or Facebook or Disqus ကုိႏွိပ္ပါ။