ကမၻာ့အႏၱရာယ္ အႀကီးဆံုး လူသတ္သမားမ်ား ႏွိမ္နင္းေရး

အိပ္ခ်္အိုင္ဗီ၊ ေအအိုင္ဒီအက္စ္၊ အဆုတ္ေရာဂါ၊ ငွက္ဖ်ားေရာဂါတို႔သည္ ကူးစက္တတ္ေသာေရာဂါမ်ား  ျဖစ္ၾကသည္။ ကမၻာေပၚတြင္ ထို ကူးစက္ေရာဂါႀကီးမ်ားကို အဓိကထားကုသေပးရန္ ေဆးပညာရွင္မ်ားအပါအဝင္ ႏိုင္ငံတကာအဖြဲ႕အစည္းမ်ားက ရန္ပံုေငြေျမာက္ျမားစြာ အကုန္အက်ခံၿပီး တိုက္ဖ်က္ေနၾကသည္မွာ အထင္အရွားျဖစ္သည္။ ကမၻာ့ကုလသမဂၢအဖဲြ႕ခ်ဳပ္၏ ေထာင္စုႏွစ္ရည္မွန္းခ်က္ပန္းတိုင္ (MDG)အရလည္း ထိုကူးစက္ေရာဂါမ်ား တိုက္ဖ်က္ေရးကို အဓိက ရည္မွန္းခ်က္မ်ားအျဖစ္ ကမၻာတစ္ဝန္းလံုးတြင္ သတ္မွတ္လႈပ္ရွားေနသည္ကို လူတိုင္းအသိပင္ျဖစ္၏။ ယခုမူ MDG၏ ရည္မွန္းခ်က္ကိုပင္ ေျပာင္းရမလို အေျခအေန ဆိုက္ေရာက္ေနၿပီ။ ကူးစက္ေရာဂါမ်ားေၾကာင့္ လူအေသအေပ်ာက္ႏႈန္းထက္ 'ကူးစက္တတ္ျခင္းမရွိေသာ နာတာရွည္ေရာဂါမ်ား' (Non Communicable  Diseases) (NCDs)ေၾကာင့္ ေသဆံုးလူဦးေရက ကမၻာတစ္လႊားတြင္ တစ္ေန႔ တျခားမ်ားလာ၍ျဖစ္သည္။ NCDs တြင္ အဓိကေရာဂါ ၄ ခုႏွင့္ အျခားေရာဂါ ၇ခုတို႔ ပါဝင္သည္။ အဓိကေရာဂါ ၄ ခုမွာ ကင္ဆာေရာဂါ၊ နာတာရွည္အဆုတ္ႏွင့္ အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္း ဆိုင္ရာေရာဂါ၊ ႏွလံုးေသြးတိုးေရာဂါႏွင့္ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါတို႔ ျဖစ္သည္။ အျခားေရာဂါ ၇ ခုမွာ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရျခင္း၊ နားေလးျခင္း၊ ေျမြကိုက္ျခင္း၊ စိတ္ေရာဂါ၊ မ်က္မျမင္ေရာဂါ၊ သက္ႀကီးရြယ္အိုေရာဂါႏွင့္ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း၊ ေဆးငံုျခင္း၊ မူးယစ္ေဆးဝါးစြဲျခင္းတို႔ျဖစ္သည္။ ၂ဝ၁၁ ခုႏွစ္၊ မတ္ လ ၁ ရက္မွ ၄ ရက္အထိ အင္ဒိုနီးရွားႏိုင္ငံ၊ ဂ်ကာတာၿမိဳ႕တြင္ က်င္းပခဲ့ေသာ အေရွ႕ေတာင္အာရွ ေဒသတြင္း ကူးစက္တတ္ျခင္းမရွိေသာ နာတာရွည္ေရာဂါမ်ား၏ စိန္ေခၚမႈ အစည္းအေဝးတြင္ ထုတ္ျပန္ခဲ့ေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကို ၾကည့္လွ်င္ ထိတ္လန္႔စရာ ေကာင္းလွ၏။ ကမၻာေပၚတြင္ ႏွစ္စဥ္ေသဆံုးေနေသာ လူဦးေရ၏ ၆၃ ရာခိုင္ႏႈန္းျဖစ္ေသာ လူဦးေရ ၃၆ သန္းမွာNCDsေရာဂါေၾကာင့္ ေသဆံုးရျခင္း ပင္ျဖစ္သည္။ ထိုေသဆံုးသူ ၃၆ သန္းအနက္ ၉ ဒသမ ၁ သန္းသည္ အရြယ္မတိုင္မီ ကြယ္လြန္ၾကသူမ်ားျဖစ္၏။ အသက္ ၆ဝ မတိုင္မီေသဆံုးသူေပါင္း ၂၅ ရာခိုင္ႏႈန္းမွ်ထိရွိ၏။ ထို ေသဆံုးသူမ်ားထဲ၌ ၉ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းမွာ ဝင္ေငြနိမ့္က်ေသာ၊ ဝင္ေငြအလယ္အလတ္ရွိေသာ ႏိုင္ငံမ်ားမွ ျဖစ္ေၾကာင္းလည္း သိရသည္။
'ကူးစက္တတ္ျခင္းမရွိေသာ နာတာရွည္ေရာဂါမ်ား ကာကြယ္ႏွိမ္နင္းေရး'ႏွင့္ပတ္သက္ေသာ အစည္းအေဝးကို ၅-၈-၂ဝ၁၁ေန႔က ေနျပည္ေတာ္ရွိ က်န္းမာေရးဝန္ႀကီး ဌာန အစည္းအေဝးခန္းမတြင္ က်င္းပခဲ့သည္။ ဤအစည္းအေဝးကို က်န္းမာေရးဝန္ႀကီးဌာန၊ က်န္းမာေရးဦးစီးဌာနႏွင့္ ကမၻာ့က်န္းမာေရးအဖြဲ႕တို႔ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ ျခင္း ျဖစ္သည္။
"NCDsေရာဂါမ်ားဟာ ျပည္သူ႕က်န္းမာေရးျပႆနာ တစ္ရပ္အေနနဲ႔သာ ႐ႈျမင္ရမွာမဟုတ္ဘဲ ႏိုင္ငံတစ္ခုရဲ႕ လူမႈစီးပြား ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္မႈကိုလည္း ေႏွာင့္ေႏွးေစတာျဖစ္ပါ တယ္။ ဒီေန႔ကမၻာမွာ စုစုေပါင္း ေသဆံုးမႈရဲ႕ ၆ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ NCDsေရာဂါေတြေၾကာင့္ျဖစ္ၿပီး ဒီေသဆံုးမႈရဲ႕ ၈ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ ဖြံ႕ ၿဖိဳးဆဲႏုိင္ငံေတြကျဖစ္ပါတယ္" ဟု က်န္းမာေရးဝန္ႀကီးဌာန ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီး ေဒါက္တာေဖသက္ခင္က အဖြင့္မိန္႔ခြန္းတြင္ ေျပာၾကားခဲ့၏။
တကယ္ေတာ့ NCDsမ်ားေၾကာင့္ ဖြံ႕ၿဖိဳးဆဲႏိုင္ငံမ်ားတြင္ ေသဆံုးမႈျမင့္မားလာျခင္းသည္ ကုလသမဂၢေထာင္စုႏွစ္ ရည္မွန္းခ်က္မ်ားျဖစ္သည့္ အငတ္ေဘးႏွင့္ ဆင္းရဲမႈ ပေပ်ာက္ေရးႏွင့္ အျခားက်န္းမာေရးႏွင့္ပတ္သက္ေသာ ရည္မွန္းခ်က္မ်ား ျပည့္မီေရးအတြက္ ႀကီးမား ေသာအဟန္႔အတားျဖစ္ေနသည္။ ဥပမာ မိသားစုတစ္ခုအတြင္း ပုဂၢိဳလ္တစ္ဦးက ေသြးတိုးေရာဂါျဖစ္ေနမည္ ဆိုပါစို႔။ ေသြးတိုးက်ေဆးဆိုသည္မွာ ေသတပန္သက္တစ္ဆံုးစားရ မည္ျဖစ္ရာ ေဆးဖိုးဝါးခကုန္စရာ တစ္သီတစ္တန္းႀကီး ရွိမည္။ မိသားစုဝင္သံုးဦးေလးဦးသာ ေသြးတိုးေရာဂါျဖစ္ၿပီဆိုပါက ကုန္လိုက္မည့္ေဆးဖိုးက တစ္သက္လံုး။ ေသြးတိုးေရာဂါ ျပင္းထန္လာၿပီး ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာ ျပတ္၊ ေလျဖတ္သြားလွ်င္ကား မိသားစုအတြက္ ဘာမွ လုပ္ေဆာင္ေပးႏိုင္ေတာ့မည္မဟုတ္။ သူ႕ ကို ဝိုင္းဝန္းျပဳစုၾကသည့္ လုပ္အား မ်ားလည္း ေလ်ာ့သြားမည္။ တစ္ ႏိုင္ငံလံုးအတိုင္းအတာႏွင့္ဆိုပါက လုပ္အားေတြမ်ားစြာေလ်ာ့ပါးသြားမည္။ ဆင္းရဲတြင္းေတြ နက္ကုန္မည္။
ရန္ကုန္ေဆးတကၠသိုလ္ ၂ ပါေမာကၡခ်ဳပ္၊ ပါေမာကၡေဒါက္တာ တင့္ေဆြလတ္က ဤအစည္းအေဝးတြင္ NCDsမ်ားမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေရးႏွင့္ ထိန္းခ်ဳပ္ေရး နည္းလမ္းမ်ားကို တင္ျပသြားသည္။
ဆရာႀကီး ေဒါက္တာတင့္ေဆြလတ္၏ စကားျဖင့္ေျပာရလွ်င္ 'လူတစ္ဦးမွတစ္ဦးသို႔ ေရာဂါပိုးေၾကာင့္ ကူးစက္ျခင္းမဟုတ္ဘဲ က်န္းမာေရးႏွင့္ မညီညြတ္ေသာ လူ႔ ဘဝ ေနထိုင္မႈဟန္ပန္မ်ားတြင္ ေနထိုင္ရျခင္းမ်ားေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာေသာ ေရာဂါအစုအေဝးကို ကူးစက္မဟုတ္ေသာ ေရာဂါမ်ားဟုေခၚသည္'ဟုဆို၏။ ဆရာႀကီးေဒါက္တာ တင့္ေဆြလတ္၏ ေဟာေျပာပြဲႏွစ္ခု နားေထာင္ဖူးသည္။ ဟာသမ်ားေဖာက္ေဖာက္ၿပီး အာဝဇၨန္းရႊင္ရႊင္ျဖင့္ ေျပာတတ္သူျဖစ္၍ ပရိသတ္ေတြ တစ္ဝါးဝါးႏွင့္ မနားရ ေအာင္ရယ္ရင္းမွ က်န္းမာေရးပညာေပးကို ပါးပါးေလးေပးသြားတတ္၏။ ဆရာႀကီးက စကားေျပာေကာင္းသလို စာေရးလည္းေကာင္း၏။ ဆရာႀကီး၏ ေဆာင္းပါးအခ်ိဳ႕ ကို ကြၽန္ေတာ္ဖတ္ဖူးၿပီး သေဘာက်မိသည္။
ကူးစက္ျခင္းမရွိေသာ နာတာရွည္ေရာဂါမ်ား (NCDs) သည္ အေမရိကန္၊ ၿဗိတိန္၊ ၾသစေၾတးလ် စေသာဖြံ႕ၿဖိဳးၿပီးႏုိင္ငံမ်ားတြင္ အသက္ ၆၅ ႏွစ္ေက်ာ္မွ ျဖစ္တတ္ ေသာ္လည္း ဖြံ႕ၿဖိဳးဆဲႏိုင္ငံမ်ားတြင္ အသက္ ၄၅ ႏွစ္မွ ၆၀ၾကားတြင္ ျဖတ္တတ္သည္ကိုလည္း ေၾကာက္ခမန္းလိလိ သိရသည္။ အသက္ ၂ဝ ေက်ာ္ ဆယ္ေက်ာ္သက္မ်ား တြင္ပင္ ဤေရာဂါရွိတတ္သည္ကို ေတြ႕ရေတာ့ အခ်ိန္မီမကာကြယ္ မတားဆီး၍မရေတာ့။ ယခင္တုန္းကမူ NCDsသည္ ခ်မ္းသာေသာ ဖြံ႕ၿဖိဳးၿပီးႏိုင္ငံမ်ားတြင္သာ အျဖစ္မ်ားၿပီး အသက္အရြယ္ႀကီးရင့္သူမ်ားသာ ျဖစ္တတ္သည္ဟူေသာ အယူအဆ၊ ဤေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္တားဆီး၍မရဟူေသာ အယူအဆတို႔မွာ ယခုမမွန္ ေတာ့။ NCDsေရာဂါမ်ားသည္ ဖြံ႕ၿဖိဳးဆဲႏိုင္ငံမ်ားတြင္လည္း အျဖစ္မ်ားကာ ဆင္းရဲခ်မ္းသာမေရြး ျဖစ္တတ္လာသည္ကိုေတြ႕ရ၏။ NCDs၏ ျဖစ္ပြားႏႈန္းႏွင့္ ေသဆံုးႏႈန္း မွာ ကူးစက္ေရာဂါမ်ားကဲ့သို႔ပင္ ကာကြယ္တားဆီး၍ရ၏။NCDsျဖစ္ပြားရေသာ အေၾကာင္းအရင္းကို ယေန႔တိတိက်က် မေဖာ္ထုတ္ႏိုင္ေသာ္လည္း ၄င္းတို႔ျဖစ္လာႏိုင္ ေသာ အႏၲရာယ္အမူအက်င့္ (Behavioral  Risk  Factors) မ်ားကိုမူ သိရွိၾကၿပီးျဖစ္သည္။ ၄င္းအဓိကအခ်က္မ်ားမွာ – (၁) ေဆးလိပ္ေသာက္၊ ေဆးရြက္ႀကီးငံု၊ ကြမ္းစားျခင္း၊ (၂) က်န္းမာေရးႏွင့္ မညီညြတ္ေသာ အစားအေသာက္မ်ားစားျခင္း၊ (၃) ကိုယ္ကာယေလ့က်င့္ခန္း လႈပ္ရွားမႈနည္းျခင္း၊ (၄) အရက္အလြန္အကြၽံ ေသာက္ျခင္းတို႔ျဖစ္သည္။ ဤအခ်က္ ၄ ခ်က္ကို မေရွာင္ႏိုင္လွ်င္ (၁) ေသြးတိုးျခင္း၊ (၂)ေသြးအတြင္း အခ်ိဳဓာတ္ျမင့္ျခင္း၊ (၃)ေသြးအတြင္း အဆီဓာတ္ျမင့္ျခင္း၊ (၄) အဝလြန္ျခင္းတို႔ျဖစ္ပြားကာ ဆက္စပ္ေရာဂါေတြ တစ္သီတစ္တန္းႀကီး ခံစားလာရမည္ပင္ ျဖစ္သည္။
ၿဃီ် ေရာဂါမ်ား မခံစားရေစရန္ ေဆးလိပ္လံုးဝမေသာက္၊ အရက္ကို လံုးဝမျဖတ္ႏိုင္သည့္တိုင္ အရက္ကို ခ်င့္ခ်ိန္ေသာက္၊ ကိုယ္ လက္လႈပ္ရွားမႈေလ့က်င့္ခန္းကို ေန႔ စဥ္နာရီဝက္ခန္႔ မွန္မွန္လုပ္၊ က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီညြတ္ေသာ အစားအေသာက္မ်ား စားဖို႔ဆိုေသာ 'ဘဝေနထိုင္မႈပံုစံ' (Life Style) ေျပာင္းလဲပစ္ဖို႔လိုသည္။ အထူး သျဖင့္ ေန႔စဥ္အစားအေသာက္တြင္ သရက္သီးမွည့္၊ သေဘၤာသီးမွည့္စေသာ အဝါေရာင္သစ္သီးမ်ား၊ ဒန္႔သလြန္ရြက္၊ ကန္စြန္းရြက္စသည့္ အစိမ္းရင့္ေရာင္ ဟင္းရြက္ မ်ား၊ ေရႊဝါကန္စြန္းဥ၊ မုန္လာဥနီစေသာ အဝါေရာင္ႏွင့္ အနီေရာင္ သစ္ဥသစ္ဖုမ်ားကို ေရြးခ်ယ္ၿပီး ေဖာေဖာသီသီစားသံုးသင့္သည္။ အဆီမ်ိဳးစံုကို ဆင္ျခင္၍ စားရ မည္။ ၾကက္ဥ၊ ေထာပတ္၊ အသည္း၊ ေက်ာက္ကပ္စသည့္ ျပည့္ဝဆီမ်ားသည့္ အစာမ်ားကို တတ္ႏိုင္သမွ် ေရွာင္သင့္သည္။ အငန္ကိုဆင္ျခင္ၿပီး အိုင္အိုဒင္းဆား မ်ားကိုသာ စားရမည္။ အခ်ိဳေရကို လည္း တတ္ႏိုင္သမွ် ေရွာင္ရမည္။ သို႔မွသာ ၿဃီ် ေရာဂါျဖစ္ပြားႏႈန္း ႏွင့္ေသႏႈန္းကို ေလွ်ာ့ႏိုင္မည္ျဖစ္၏။
၅-၈-၂ဝ၁၁က က်င္းပေသာ ၿဃီ် ႏွင့္ပတ္သက္ေသာ အစည္းအေဝးတြင္ ေနာက္ဆံုး၌ အဖြဲ႕ ၄ ဖြဲ႕ခြဲကာ NCDs ၏ အမ်ိဳးသားေပၚလစီ (မူၾကမ္း) ၁၂ ခ်က္ကို ေဆြးေႏြး ညႇိႏိႈင္းၾကသည္။ ေပၚလစီ၏ ပန္းတုိင္မွာ 'ကူးစက္မဟုတ္ေသာ ေရာဂါမ်ားေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာေသာ ေရာဂါျဖစ္ပြားမႈ၊ မသန္စြမ္းျဖစ္မႈႏွင့္ အရြယ္မေရာက္မီ ေသဆံုးမႈ မ်ား ေလ်ာ့နည္းေစရန္' ျဖစ္သည္။ ေဆးပညာရွင္ ပါေမာကၡႀကီးမ်ား၊ အထူးကုဆရာဝန္ႀကီးမ်ား၊ က်န္းမာေရးဝန္ႀကီးဌာနေအာက္ရွိ ဦးစီးဌာနမ်ားမွ ညႊန္ၾကားေရးမွဴး မ်ား၊ ပါေမာကၡ၊ ဌာနမွဴးမ်ား၊ အျခားဝန္ႀကီးဌာန၊ ဦးစီးဌာနမ်ားမွ ညႊန္ၾကားေရးမွဴးမ်ား၊ NGO မ်ားမွ ကိုယ္စားလွယ္မ်ား၊ WHO ဌာေန ကိုယ္စားလွယ္႐ံုးမွဌာေန ကိုယ္စားလွယ္ႏွင့္ ကြၽန္ေတာ္တို႔မီဒီယာအသီးသီးမွ အယ္ဒီတာခ်ဳပ္မ်ား၊ အယ္ဒီတာမ်ား ပါဝင္ေဆြးေႏြးၾက၏။
ဤေဆြးေႏြးပြဲ၏ ရလဒ္အျဖစ္ ကူးစက္တတ္ျခင္းမရွိေသာ နာတာ ရွည္ေရာဂါမ်ား (NCDs) ၏ ဝန္ထုပ္ဝန္ပိုးေလ်ာ့နည္းသက္သာေစ ေရးေပၚလစီ မၾကာမီေပၚထြန္းလာ ကာ အသက္မဆံုး႐ံႈးသင့္ဘဲ ဆံုး႐ံႈးမႈမ်ားကို အခ်ိန္မီ ကာကြယ္ႏိုင္မည္သာျဖစ္ပါသည္။ ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ 'ကူးစက္တတ္ျခင္းမရွိေသာ နာတာရွည္ေရာဂါမ်ား' (NCDs) ကာကြယ္ႏွိမ္နင္းေရးလုပ္ငန္း အစည္းအေဝးကို ကြၽန္ေတာ္တို႔မီဒီယာမ်ား လည္းတက္ေရာက္ခြင့္ရရွိခဲ့ၾကရာ ျပည္သူတစ္ရပ္လံုးကို က်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔ အသိေပးႏိုင္ ရန္ ႏွီးႏႊယ္ဝန္ ႀကီးဌာနမ်ား၊ NGOမ်ားႏွင့္အတူ ႀကိဳးပမ္းလုပ္ေဆာင္ သြားရမည္သာ ျဖစ္ပါသည္။
ဟိန္းလတ္