Ads (728x90)


ကိုယ္၀န္ေဆာင္ ဒုတိယကာလႏွင့္ တတိယကာလေတြမွာ အျဖစ္မ်ားေလ့ရွိပါတယ္။


 ျဖစ္ပြားရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းကေတာ့ -

          ပ႐ိုဂ်က္စလီး႐ုန္းေဟာ္မုန္းက ေသြးေၾကာမ်ားကို က်ယ္ေစၿပီး ေျခေထာက္မွာ ေသြးစုေစျခင္း၊ သေႏၶသားကို ေသြးခြဲေ၀ေပးရျခင္းနဲ႔ ေသြးတြင္းရွိ သၾကားဓါတ္ေလ်ာ့နည္းျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။

ေခါင္းမူးေန ပါက ျပဳလုပ္ သင့္တဲ့အခ်က္ေတြကေတာ့ -

၁။       မတ္တပ္အၾကာႀကီးရပ္မယ္ဆိုရင္ တစ္ေန႔ရာထဲမွာအၾကာႀကီးရပ္မေနဘဲ ဟုိဟိုဒီဒီေလွ်ာက္ေပးပါ။
၂။       လွဲအိပ္ရာမွာလည္း ေဘးဘက္သို႔ ေဆာင္းၿပီးအိပ္ေပးပါ။
၃။       အထိုင္အထမ်ားကိုလည္း ျဖည္းျဖည္းသာသာလုပ္ပါ။
၄။       အာဟာရျပည့္၀ေအာင္စားသံုးပါ။


Dr. Htet Htet Aung
www.drmyanmar.com

Post a Comment

Blogger Disqus

Comment ေပးရန္ ညာဘက္ေထာင့္မွ Blogger or Facebook or Disqus ကုိႏွိပ္ပါ။

Voted This Post

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...