သင့္နားဖာေခ်းက ေျပာတဲ့ သင့္က်န္းမာေရး

သင့္ရဲ႕ နားဖာေခ်းက သင့္ရဲ႕နားကို ကာကြယ္ရာမွာ ကူညီသလို သင့္ရဲ႕ က်န္းမာေရး အေျခအေန အခ်ိဳ႕ကိုလည္း ေဖာ္ျပ ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ေအာက္ပါ အခ်က္ေတြက သင့္က်န္းမာေရး အေျခအေနနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ သင့္နားဖာေခ်းက ေဖာ္ျပေပးေနတဲ့ အခ်က္ေတြပါပဲ။

(၁) နားဖာေခ်းရဲ႕ အေရာင္
ပံုမွန္ဆိုရင္ နားေဖးေခ်းက လိေမၼာ္ေရာင္ ႏုႏုကေန အညိဳေရာင္ ရင့္ရင့္အတြင္းမွာပဲ ရွိတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဝါေရာင္၊ အစိမ္းေရာင္၊ အျဖဴေရာင္ ဒါမွမဟုတ္ အနက္ေရာင္ေတြ ျဖစ္ေနၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဒါဟာ သင့္မွာ ေရာဂါပိုး တစ္ခုခုရွိေနတယ္ဆိုတဲ့ လကၡဏာ ျဖစ္တာေၾကာင့္ ဆရာဝန္နဲ႔ အျမန္ဆံုး သြားေရာက္ ျပသ ရေတာ့မွာပါ။

(၂) ေျခာက္ကပ္ေနတဲ့ နားဖာေခ်း
သင့္ရဲ႕ နားဖာေခ်းနဲ႔ နားအတြင္းပိုင္း အေရျပားေတြက ေျခာက္ကပ္ၿပီး အဖတ္ေလးေတြ ျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ ဒါ ႏွင္းခူနာ ျဖစ္တာပါ။ ဒါ့အျပင္ အနီပိန္႔ေတြထတဲ့ အေရျပား ေရာဂါလကၡဏာလည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ သိပ္ေတာ့ စိုးရိမ္စရာ မရွိလွပါဘူး။ ဒီလုိ ေရာဂါမ်ိဳးေတြက ကုသရ လြယ္ကူပါတယ္။

(၃) နားဖာေခ်းရဲ႕ အနံံ႔
သင့္နားဖာေခ်းရဲ႕ အနံ႔က ဆိုးဆိုးရြားရြား နံေနတာမ်ိဳး မျဖစ္သင့္ပါဘူး။ တကယ္လို႔ အနံ႔ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ထြက္ေနၿပီဆိုရင္ ဒါဟာ ေရာဂါ တစ္ခုခုရွိေနတဲ့ လကၡဏာပါ။ အျမန္ဆံုး ဆရာဝန္နဲ႔ ျပသ စစ္ေဆး သင့္ပါတယ္။

(၄) နားဖာေခ်း အလိုလို စိမ့္ထြက္ျခင္း
ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားမႈ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ လုပ္ၿပီးခ်ိန္မွာ နားဖာေခ်းက စိုစြတ္ၿပီး စိမ့္ထြက္တာမ်ိဳး ရွိတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ပံုမွန္ အခ်ိန္ေတြမွာ၊ ဒါမွမဟုတ္ ညအိပ္ေနရင္းနဲ႔ နားဖာေခ်းက အရမ္း စိုစြတ္ၿပီး စိမ့္ထြက္တဲ့အထိ ျဖစ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒါဟာ နားေရာဂါ တစ္ခုခု ရွိေနတဲ့ လကၡဏာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆရာဝန္နဲ႔ ကုသမႈ ခံယူရမွာပါ။

(၅) နားထဲမွာ ခိုးလိုးခုလု ျဖစ္ေနတဲ့ နားဖာေခ်း
နားထဲမွာ နားဖာေခ်း ရွိေနတာကို သိေနၿပီး ခိုးလိုးခုလု ျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္
ဒါဟာ နားအတြင္းပို္င္းမွာ နားဖာေခ်းက ခဲၿပီး ပိတ္ေနတဲ့သေဘာပါ။ ဆရာဝန္နဲ႔ ျပၿပီး အျမန္ဆံုး ထုတ္ပစ္သင့္ပါတယ္။ ၾကာသြားရင္ နားေရာဂါ တစ္ခုခု ခံစား ရႏုိင္ပါတယ္။

(၆) နားထဲမွာ အဆက္မျပတ္ ယားေနျခင္း
နားဖာေခ်း မ်ားလာရင္ နားအတြင္းပိုင္းက ယားယံ လာတတ္တာ သဘာဝပါ။ ဒါေပမဲ့ အဆက္မျပတ္ ယားေနတယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ဒါဟာ ပိုးဝင္သြားတဲ့ လကၡဏာ ျဖစ္ပါတယ္။ အျမန္ဆံုး ကုသမႈ ခံယူရပါမယ္။
# The Voice Weekly