မ်က္စိအားေကာင္းေစရန္အခ်က္မ်ား
၁) ငါးမ်ားမ်ားစားေပးပါ။ ငါးမ်ားမွာမ်က္လံုးထဲကမ်က္ရည္ခမ ္းေျခာက္ျခင္းကို တားဆီးေပးတဲ့ omega-3 fatty acid မ်ားစြာပါဝင္တယ္။ ငါးမၾကိဳက္...
ျမန္မာလူမ်ဳိးတိုင္းရင္းသား (၀ါ) တိုင္းရင္းသားဆိုသည္မွာ (၀ါ)ျမန္မာလူမ်ဳိးတိုင္းရင္းသားဟု သတ္မုတ္ခံရသူမ်ားမွာ
ျမန္မာလူမ်ဳိးတိုင္းရင္းသား (၀ါ) တိုင္းရင္းသားဆိုသည္မွာ (၀ါ)ျမန္မာလူမ်ဳိးတိုင္းရင္းသားဟု သတ္မုတ္ခံရသူမ်ားမွာ
တိုင္းရင္းသားဆိုသည့္ ေ၀ါဟာရကို ျမန္မာ့အဘိဓာန္တြင္ ရုတ္တရက္ေကာက္ကာငင္ကာ ျဖစ္ေပၚလာျခင္း မဟုတ္ပါပဲ ရာဇ၀င္နဲ႔ခ်ီတဲ့ သမိုင္းအ...
**မာန (၉)မ်ိဳး အေၾကာင္းသိေကာင္းစရာ**
**မာန (၉)မ်ိဳး အေၾကာင္းသိေကာင္းစရာ**
ဥစၥာ စည္းစိမ္ ပညာ ဂုဏ္သိရ္ အဆင္း အသံ ေႁခြရံ စသည္အားျဖင့္ အားလုံးျဖစ္ေစ, တစ္ဘက္ဘက္က ျဖစ္ေစ --- ၁။ သူမ်ားထက္ ငါသည္ ျမတ္၏၊ သာ၏ --- ဟု မ...
Subscribe to:
Posts (Atom)
Voted This Post
Social Link